Как пережить лето: жителям Крыма дали совет

Как пережить стресс, связанный с уходом лета, и не впасть в депрессию, читателям ForPost рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского Юлия Евдокимова. Она преду...

Как пережить стресс, связанный с уходом лета, и не впасть в депрессию, читателям ForPost рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского Юлия Евдокимова.

Она предупреждает, что в последние дни августа, как и в случае с любыми переменами, которые мы «не заказывали», придётся пройти все стадии «борьбы за лето» — отрицание, гнев, торг, депрессию и смирение.

«Для крымчан лето начинается с отъездом отдыхающих» — отрицаем мы его календарное окончание и ждём бархатный сезон, «бабье лето». Гневаемся, что с летом заканчивается  отпуск, начинается школа у детей, поэтому времени на отдых почти не остаётся. Торгуемся и собираем лето в копилку — всё, что дарило нам приятные эмоции и напоминает нам о лете. Камешки, звук лета в ракушке, фотографию моря, веточку лаванды», — объясняет Евдокимова.

Остаётся смириться с тем, что осень придёт неизбежно, искать радость в зимних праздниках, февральских окнах, а также начинать строить планы на будущее лето.

«Главное, помнить, что лето — это свет, яркие краски, тепло, вкус фруктов и морских продуктов. Поэтому делаем свой дом ярче, теплее, наполняем его вкусом и красками лета. К нам наше лето обязательно придёт», — заключила психолог.

Читайте по теме: Какие сюрпризы осень готовит Крыму

Юлия Михайленко

Видео материал: 
Фото материал: 
Фото для страницы статьи: 
Категория: 
Оцените статью: 
Средняя оценка: 1 (1 голос)
Форпост рекомендует: 
Включить в ЯRSS: 
Включить в ЯRSS
просмотры за день: 
0
Ключевые слова: 
Подпись к фото: 
Лето — это маленькая жизнь.
Срочно в выпуск: 
нет
Автор фото: 
pixabay.com
главное за день: 
Рейтинг новости: 

Рейтинг: 0

Анонс: 
Собираем летние дни в копилку и торгуемся с осенью.
Закрепить на главной в блоке Главное за день: 
Не показывать на главной в блоке Главное за день: 
Письмо от пользователей: 
Оцените статью
Семьи Крыма